剧情介绍
首先(xiān )，害怕(pà )是一种正常的情绪反应(yī(🚷)ng )。在我们的(de )进化历(lì )史中，害怕在某种程度上(shàng )帮助我们生(shēng )存(🦎)下来。它是自然选择的结(jié )果，使我们能够(gò(📦)u )对潜在的危险做出(chū )适应(🌔)(yīng )性(xìng )的反应。当我们感(gǎ(🔜)n )到害怕(pà )时，身(💙)体(🐴)会释放出(🛩)催产素和(hé )肾(🌄)(shèn )上腺素等荷(hé )尔蒙，以及增加(jiā )心(xīn )率和血压等生理反应。这(zhè )些生(🚤)理变化使我(wǒ )们能够更敏锐地感知和应对潜在的(de )威胁。所以(🧔)，首先(xiān )要明确的是，害怕是一种自(zì )然的、正常的情绪体验(yàn )，并没(💑)有什么不好(hǎo )。
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