剧情介绍
对于男性来(lái )说(shuō )，情感认(rèn )知是情感护理(lǐ )的基础。首先，男(nán )性(xìng )应该坦诚面对自己的情绪，不(bú )要压抑(yì )或逃(táo )避，而(ér )应积极寻找适合(hé )的方(fāng )式去表达和释放情感。其次，培养积(jī )极的情绪，充满自信(👛)和(hé )乐观的(de )态度对于(🚓)男性情感健康至关重(chóng )要。最后，男性还应学(xué )会接(jiē )纳自己(jǐ )的情(🆔)感经(jīng )历和感受(🚧)，不过(guò )度评价自己的情绪，以减(jiǎn )少对自己情感状态的批判和压力。
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