巧克力奶昔的主要成分是牛奶和巧克力。牛奶是巧克(kè )力奶昔中的(💘)基础,它是一种富(🔇)含蛋白(🗝)质(zhì )、脂肪和(hé(🔎) )钙的营(🤓)养饮品。而巧克(🔯)力则(zé )是为了给奶昔提(tí )供独特的风味和颜色。我们(🤫)知道,巧克力(🙍)含(hán )有可可豆(dòu ),这个成分(fèn )富含许多抗(kàng )氧(yǎng )化剂,如儿茶素和黄(🕕)酮类化(huà )合物。这些抗氧(yǎng )化剂有(yǒu )助于(yú )抵(dǐ )御自(📐)由基(jī )的损害,减(jiǎn )少细胞衰老(lǎo )和疾病的风(fēng )险。
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