首先，从(cóng )专业的角度(dù )出发，我的牙是我身体(tǐ )中一项必须重(chóng )视和保护(hù )的财富。它们是整个咀嚼(🛩)系统的核心，能够(gòu )帮助我有效地咀嚼和(hé )消化食物，让我获得足(zú )够的(de )营养。充足的(🚡)营养不(bú )仅对(🆚)(duì )身体健康有益(yì )，也(yě(🆚) )能(🈯)(néng )提高我的(de )免(🔥)疫(😇)力(lì(📸) )，减少各种(⚽)疾(jí )病的发生。然而，如果牙齿受到(dào )疾病或(huò )损(sǔn )伤，就会影响(xiǎng )到我正常的咀嚼功能，影响到营养的吸(xī )收。因(yīn )此(🐝)，我应该(gāi )养成(chéng )良好的口(kǒu )腔卫生习惯，定(dìng )期刷(shuā )牙、使用(yòng )牙线(xiàn )并定期就(jiù(🔦) )诊(zhěn )牙医，以确保我的牙齿始终保持良(🥏)(liáng )好的健康状(zhuàng )况。

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