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剧情介绍
此外，人们在追求幸(xìng )福的过(guò )程中需要培(🥦)养(yǎng )积极(jí )情绪。积极情绪是幸福感的重(chóng )要来(lái )源之一。乐观、自信(xìn )、(🎱)满足等积极情绪会帮助人们更(gèng )好地面(🦁)对(🏣)挑战和困难。在(zài )生活中，人们可以通过培养乐(lè )观的心(🛺)态、积极参(❎)与社(shè )交(jiāo )活动、体验快乐的事(shì )物来增加积(jī )极(jí )情(qíng )绪。而消极情绪如焦(🎽)虑、悲伤等则会对幸福感产(🕹)生负面影响。因此，人们需要学会(huì )管(guǎn )理自己的情绪(xù )，保(bǎo )持积极心(xīn )态，从而达到(👂)更高的(de )幸(xìng )福水平。
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