剧情介绍
青梅是一种营养丰富(fù )的水(😦)果(guǒ )，富(fù )含维生素C、维生素A、维生素E以及(jí )各种矿物质等(děng )。维生素C具有抗氧化(huà )作用，能(🤛)够增强人体的(de )免疫(🎓)力，促进(jìn )抗(kàng )炎反应(🎁)。而维生素A和维生素E对于保护(🏍)视力和皮肤健康也起到(dào )重要的(de )作用(yòng )。此外，青(😨)梅还含有丰富的膳食纤维(wéi )，有(yǒu )助于促进消化和排(📞)毒，起到促进(jìn )肠(chá(💼)ng )道健康(🐖)的作用。
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