其(qí )次，我也经常对自己进(jìn )行过度的内心比较。我(wǒ )会拿(ná )身(shēn )边的同事或(🎽)朋友作为参(cān )照物，对(duì )比他们(men )的成就和成功，然(rán )后不(bú )断地(dì )否定自(🐦)己。这种内心(🚢)比较不仅丧失(shī )了(💄)我对自己(😐)的信(xìn )心，也让(🕥)我变得消极和沮(jǔ )丧。我(wǒ )明(míng )白(bái )这种比较(jiào )无法带(dài )来任(rèn )何好处，但我很(hěn )难(nán )摆脱这种心态(tài )。

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