首先(xiān )，从(cóng )认知心理(lǐ )学(xué )的角度来看，人(rén )类的大脑并不擅长同(tóng )时(shí )处理多个任务。尽(jìn )管我(wǒ )们可能认为自己能够同时进行(háng )多(duō(👴) )个任(rèn )务，但实际上，我们的大脑会频繁地(dì )在(🕗)不同(tóng )任(rèn )务(🔃)之(zhī )间切换，导致(zhì )分(fèn )散(sàn )和浪费注(🙀)意力。这种频繁的切换会(💌)降低我(wǒ )们的(de )思(sī )维(wéi )效(xiào )率和专注力，并且可能导致错误和疏忽(🚍)的发生。

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