不(bú )同的人对孤独(dú )的反应和耐受能力各不相同。一些人可能能够通(tōng )过自我反思(sī )和(hé(🧓) )追求个人目标(🗺)来(⛵)(lái )适应孤独,而(ér )另一些人则(🐡)可能由于孤(🛫)独(dú )而感到无助和失落。长期的孤独可(kě )能(🍆)(néng )导致许多负(fù )面的心理和生(shēng )理影响,如焦虑、抑郁、睡眠问题和慢性(xìng )疾病。因此,寻找(zhǎo )应对(duì )孤(gū )独的(de )方法和建立健(jiàn )康的社交(jiāo )关系至关重要。
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