此(cǐ )外(wài ),夏(xià )季(jì )摇摆(bǎi )还对心理(lǐ )健康有着积(jī )极的(de )影响(🕣)。夏季是(shì )人们心情最好和最愉快的时候,而(😆)摇(yáo )摆作(zuò )为一(🕙)种欢乐的活动,让人们能够释放内(nèi )心的压力和烦恼。研究(jiū )表明,运动可以增加人(rén )体内的多巴(bā )胺和内啡肽等荷尔蒙的分泌,这些物质可以提高人的快乐感,并缓解抑郁(🧜)和焦虑症状(zhuà(🎵)ng )。因此,通(tōng )过夏季摇摆,人们可以改善(🐴)自己的(😲)情绪和(hé )心理状(🐼)态,享受到更多的快(kuài )乐(lè )和满(mǎn )足。
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