最(🗯)重(chóng )要的是,要想爱你一生,不仅仅需(xū )要外在(zài )的努(nǔ )力,内心的准备也同样(🐠)重要(yào )。心(xīn )理(lǐ )学家认(rèn )为,爱情需要建(jiàn )立(lì )在自我认同的(de )基础上。我们要(yào )学会(huì )接纳和爱护(hù )自己,才能更好地去爱他(🗾)人(👿)。同时(shí ),要有良(liáng )好的(de )情绪管(guǎn )理能力,才能在困境和挑战面前(qián )保持积(🍾)极向上的(😎)态度。只(🎼)有(⏳)拥有这样良(👇)好的内在素质(zhì ),才能走得更远。
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