少女打擂台对身心健康有着(zhe )积极的影响。首先(xiān )，通过参与这项(xiàng )竞技活(🔩)(huó )动，她们(men )可以提高(🙀)心(xīn )肺功能和体能水平，从而改善整体(tǐ )的身(shēn )体素质。其次，擂(lèi )台赛对(duì )于(🌧)培养(yǎng )少女的毅力、意(yì )志力和团队(duì )合作精(jīng )神也非常重要。在训练和比赛中，少女需(xū )要克服各(gè )种困难和(🚼)挑(tiāo )战，这不仅可以锻(duàn )炼她们(men )的意志力，还能培养她们面对挫折时的积极(jí )心态。此外，参与擂(lèi )台(tái )赛(🐻)还可以(🐟)建立少女之间的友谊和互助关(🅱)系，增强她们的社交(jiāo )能力(lì )和人际关(guān )系。