恐惧对个体和社会有着深远(🧦)的影响。在(zài )个体(tǐ )层面(miàn )上，合理的恐(kǒng )惧能够提高我(wǒ )们对(duì )潜(qián )在威(wēi )胁的认识和应(🍧)对能力，有(yǒu )助于我(wǒ )们(men )保持生命(🕵)安(ān )全和(👇)身体健康。然(🌀)(rán )而，过(⏪)(guò )度(dù(✋) )的恐惧或恐慌可能导致焦虑症、恐惧症等心理(lǐ )疾病(bìng )的出现。这些疾病会对(duì )个体(🐔)的生活和社(shè )交(jiāo )功能(néng )造成严重(chóng )影响，甚(shèn )至导(dǎo )致社会孤立。因此，理解和管理(🧠)恐惧对于个体的(🌐)心(xīn )理(lǐ(🔸) )健(jiàn )康至关重要。

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