解决失去自我(wǒ )的问题需(xū )要个人和(🖖)社会共同努力。个人应该积极寻找自(zì )我认同，坚持追(zhuī )求自(zì )己内心(📦)的欲望和价值。她(tā )们可以通(tōng )过寻找合适的(de )角色(sè )定位(wèi )，平(píng )衡各(gè )方(🕴)的期(👡)望(📑)，重新(xīn )审视自己的价值(🈳)观，并努力找到(dào )自己(jǐ )的兴趣和激情(🗒)。在这(zhè )个过(guò )程中，她们需要有勇气面对(duì )困(kùn )难(nán )和挑战，与家人(rén )和朋友进行沟通和支(zhī )持，为自己争(zhēng )取更多(duō )空间和机会。同(♐)时(shí(🍈) )，社会(huì )也需要反(fǎn )思(sī )对女性的特定要求(〽)，提(🏕)供更(gèng )多的支(zhī )持和机(🚬)会。包括提倡平等和(hé )包(bāo )容的价值观，促进女性的职业发展与个人自由，减轻她们的角色(sè )冲突和心理压力。