此外，武(wǔ )当龙(lóng )影(yǐng )的内功训练也是(shì )其重要(yào )组成(chéng )部分。武(wǔ )当派注重(chóng )内(nèi )外(wà(🗃)i )兼修，龙影亦然。内功训练(liàn )强(🐥)调呼吸调控、体能锻(duàn )炼和精神(🚉)集中(zhōng )等方面(miàn )。通过内(nèi )功(gōng )训练，龙影(yǐng )练习者可以(yǐ )提高(🥝)身(🙂)体(tǐ )的力量和(🌹)灵敏度，调整呼吸和体能状态，达(dá )到更好(hǎo )的技击效果。同时，内功(gōng )的(👦)训练还可以培养武术自律和意志品质，提升身心协调(diào )和自我(wǒ )控(kòng )制能(néng )力。

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