当(dāng )我们愿意交换温(wēn )柔时，我们要明白(📉)这并不(bú )意味(wèi )着我们需(xū )要取(qǔ )悦他人或(huò(⛸) )者放弃自己的(🈚)真(zhēn )实感受。相反，交换温柔(🍛)是建(jiàn )立在(zài )真诚(chéng )和(hé )自我价(jià )值的基(jī )础上。坦率表(biǎo )达自己的情感和(hé )需求，并同时(shí )对他人(rén )的感受给予关注(zhù )和尊重(chóng )，是实现温柔交换的重要一环。

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