其(qí )次，宽恕对心理健(jiàn )康有(🚰)着积极的(de )影(yǐng )响。当我们经历了伤害和背叛时，内(👲)心往往充满了负面的情绪(xù )，如愤(fèn )怒(nù )、悲伤和恐惧。如果我们一直执着(😊)于(yú )这(zhè )些负面情(qíng )绪，不愿意(yì )释放它们，那(nà )么(me )它们就会不断(🥢)地侵蚀我们的(de )内(nèi )心，进而对我们(🍽)的心理(lǐ(💋) )健康(kāng )产生(shēng )负面影响(xiǎng )。然而，如果(😤)我们(men )能(néng )够(gòu )学会宽(kuān )恕，释放内(nèi )心的负面情(qíng )绪并接纳(nà )过去(qù )的(📦)伤害，我们(men )就能够获得心(xīn )灵的治(zhì )愈和(hé )自由。宽恕让我(wǒ )们不(bú )再被(bèi )过(guò )去的伤(🐼)害捆绑，而能够打开(😺)心(xīn )扉，重新(xīn )寻找到内心(xīn )的平静和和(📦)谐。

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