首先，自卫的艺术是指能够帮(💗)助个(gè )人(ré(🚱)n )在面(miàn )对威胁和(hé(🚮) )危(wēi )险时有效保护自己的技(jì )能和技巧。这(zhè )种(zhǒng )艺术不仅包括(🛍)实际(jì )应用(yòng )的技(🕦)巧，还包括对潜在危(wē(🧙)i )险的认知和判断(duà(⤵)n )能(néng )力。自卫的艺(yì )术并非以(💀)攻击为目的(de )，而是(shì )通过(guò )合理应(yīng )对和防御(yù )，尽量减少和规避伤(shāng )害。

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