其次,不安感对(duì )个人生活(huó )和工作的影响是显而易见的(de )。首先(xiān ),它可(kě )能导(dǎo )致情绪不稳定(dìng ),影响个人的注意力和集中力,进(🎫)而(ér )影响思维和决(jué )策能力(lì )。这(🕎)可能(👰)(néng )对(duì )个人的工作效率(lǜ )、(🤬)学习成绩和生活质量产(chǎn )生负面影响。其次,不安感还可(kě )能引发一系列身(shēn )心健康问题,如失眠、(✋)焦虑症和抑郁症(zhèng )等。不仅如此,长(💋)期的(de )不(bú )安感还(hái )可能导致慢性压力,从而损害免疫系(xì )统,增加患(🌦)病(bìng )的(🤟)(de )风险。
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