首先(xiān )，巧(qiǎo )克力(🉐)(lì )富含抗(kàng )氧化(huà )物质(zhì )，特别是可可固醇，这种物质有助于抵(dǐ )抗(👼)体内的(de )自由基(jī )，减少氧化(huà )应(yīng )激(🚍)对身体造成的损(🧞)害(hài )。研究显(xiǎn )示，抗氧化物质不仅能够降低罹患(huàn )心脑血(xuè )管(👝)疾病的(de )风险，还具有抗炎作用，有助(zhù )于预(yù )防(🤮)(fáng )某些慢性疾病的发生。

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