从(cóng )生理学角度来(lái )看(kàn )，拔河是一项综合(🤛)性的运动(dòng )，它能(né(🍓)ng )够(🐙)锻炼人体的各个肌(jī )肉(ròu )群(qú(🐿)n )，特别(bié )是臀肌、腿(tuǐ )部肌肉和核(hé )心肌群。通(tōng )过(guò )对于拉绳(shéng )运动(dòng )的长(zhǎ(🕧)ng )时间进(😆)行(háng )，运动员可以(yǐ )增强身体(tǐ )的力量和(🦓)耐(nà(🚮)i )力，提高(gāo )心肺功能，增(zēng )强肌(😡)肉的协调(diào )性和稳定(dìng )性。此外，拔河还能够调动身体的各个系统(tǒng )，如神经系统(tǒng )、呼吸系(xì )统和循环系统等，从而提高身(🕌)体(tǐ )的整体素质(zhì )。

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