另外，心理(lǐ )学(xué )家还关注人(rén )类的情感和情绪。情(🧓)(qíng )感是指人对特定事物(wù )或情(qíng )境的主观(guān )体验(yàn )，而情(qíng )绪则是短暂的(😾)、具体的(💆)(de )反应。心理学家认为(wéi )，了解和管(guǎn )理(lǐ )情感和情绪(xù )，可以帮(bāng )助(zhù )人(rén )们更(gèng )好地掌握自(zì )己的心田。例如，通过意(yì )识到自己的情(🏰)绪状(💂)态，人们可(kě )以更好地调整自己(❣)的情绪和行为(wéi )。

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