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剧情介绍
在(zài )如释重负的过程中，关键是要(yào )建立一种(zhǒng )平(🌳)衡的生活(huó )方(fāng )式。在(zài )追(zhuī )求事业成功(gōng )的同时，要学会关注自己的身心健康。适当地安排时间，不要让(ràng )工(🏥)作严重侵(qīn )占(zhàn )自己的休息和娱乐(lè )时(shí(🍪) )间(jiān )，保证自己的工(👘)作和生活的(de )平衡。同时，要(yà(⌛)o )培养兴趣爱(📽)好，找到可以心无(wú )旁骛的享受和(hé )放(fàng )松(sōng )自己的方式。这样，我们才能真正摆脱重负，过上更加轻(qīng )松快乐的生活。
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