除了训练(liàn ),竞走女王李明(míng )还非常注重营(⛲)养的摄入和休息的调整。她通过科(kē(🃏) )学的饮(yǐn )食搭(🤜)配(pèi ),为自己提(tí )供充足的(de )能量(lià(😁)ng )和所需(xū )的(de )营养物质,以保证(zhèng )身体(tǐ )的健康和恢复。她知道只(zhī )有在身体状(🎱)态达(dá(🖲) )到(dào )最佳的(👴)情况下,才能在比赛中发挥(🌪)出最好的水平。
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