剧情介绍
青梅是一种(zhǒ(🖤)ng )营(🕍)养丰富的水果，富含维(🔩)生素C、(😡)维生素(sù )A、维(🐖)生素E以及各种矿物质等。维生(shēng )素C具有抗氧化作用(yòng )，能够(gòu )增(zēng )强人(rén )体的免疫力(🛫)(lì )，促进抗炎反应。而维生素(📑)A和维生(shēng )素E对于保(bǎ(🦍)o )护视力和皮肤健康也起(qǐ )到(dào )重(chóng )要的作用。此外(wài )，青梅还含有(yǒu )丰富的膳(shàn )食(🐀)纤维，有助(zhù )于促进消化和排毒，起到促进肠道健康的作用。
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