剧情介绍
其次(cì )，沉默也与(yǔ )情绪和心理(lǐ )健康密(💬)切相关。我(wǒ )们往往会选择(🥊)沉默来表达内(nèi )心的痛(tòng )苦(kǔ )、困惑或不安。沉默可以使我们(men )在情绪波动(dòng )较大的时候更好地平复内心，寻(xún )找解决问题的方法。在(zài )精神咨询和治疗中，沉默也是一种非(👝)常有效的工具。当(🖖)有些话题(tí )或记(jì )忆(yì )对(duì )个体(tǐ )来说尤为敏感(gǎn )时，沉默(🐓)(mò(👠) )可(kě )以(yǐ(🏛) )被视为一种保护机制(🐠)，让个体有足够的时间和(hé )控制去处理内心(xīn )的困扰(rǎo )。
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