剧情介绍
科学研究显示(shì )，人(rén )的(de )睡眠周期通(🤬)常由多(duō(🎭) )个阶(jiē )段组成。最(⏺)初的阶段(duàn )是入睡，在这(zhè )个阶段(duàn )，人的(de )身体(tǐ )开始放松，心率及呼吸逐渐变缓(💊)。接着是深度睡眠阶段，这个时候人的大脑活动较为平稳，肌肉松弛(chí )，对(duì )外(wài )界刺(🌪)激(jī )不敏感。而在这深(shēn )度睡眠的过程中，梦开始(shǐ )出现(xiàn )，逐渐独(♈)立(lì )起来(lái )。进入(rù )到梦眠阶段后，我(wǒ )们会(huì )梦见各种各样的场景和事物，它们或许(xǔ )与(🥙)我们的经历有关，或许(💕)与我们的愿(yuàn )望有关。继续进入下一个REM（快速眼动）睡眠(🎓)阶段，人的大脑(nǎo )活(huó )动加快(🤓)(kuài )，眼(yǎn )球开始快(kuài )速(sù(🥩) )运(yùn )动。这个阶段人的(de )梦(mèng )境最(💫)为生动和清(qīng )晰，也经常被人们(men )记住。
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