根据心(♎)理(lǐ )学(xué )家的观点，错恨包括两(liǎng )个(gè )主要(yào )组成部分(fèn )：遗憾和悔恨。遗憾是指(zhǐ )对过去无(wú )法挽回的(📪)事(shì )情表(biǎ(😠)o )示(shì )哀伤和遗(yí )憾。当人(rén )们回顾自己的一生，他们常(cháng )常会想到自己的(de )错误决策或行为(🈁)，这种(🚑)遗(yí )憾会使他们感(🏟)到悲(bēi )伤和(hé )失望(wàng )。悔恨则是指对(duì )自己过去的错误决策或(🕦)(huò )行为(wéi )感到自责和懊(ào )悔(huǐ )。人们(men )往往会责怪自己(🐭)当(dāng )初没(méi )有做出更好的选择，这种悔(huǐ )恨(hèn )会使他(tā )们陷入自我指责和负罪(zuì )感之(zhī )中。

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