平衡工作与(yǔ )休闲同(tóng )样是心里美的关键。工作(zuò )是人生(shēng )中的一部分，但不(🤕)应该成为人生(shēng )的(🌝)全部(bù )。长期过度工(gōng )作可(kě )能导致(zhì )身(🔣)心(⏩)(xīn )疲惫、情(🕙)绪低落(luò )和社交关(guān )系紧张。因此(cǐ )，适当的(de )休(xiū )息和娱乐活(huó )动(dòng )对于心理(lǐ )健康(kāng )的维(wéi )持尤(yóu )为重要。寻找自己喜欢的活动，如运动、阅读、艺术创(chuà(💱)ng )作等，以充实(✝)自己的生(shēng )活(huó )。

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