剧情介绍
寻(xún )找(zhǎo )身体也意味着要与(yǔ )身体进(jìn )行对(duì )话。在生活中的忙碌与繁杂(zá )中，我们常常(cháng )忽略了与身体进行交流的重(chóng )要性。身(shē(🥗)n )体(tǐ )是无声的(de )，但它能向我(wǒ )们传递许多信息。对于经(jīng )常坐姿工作的(de )人来说(shuō )，腰酸背痛可能是(💈)(shì )身体在(zài )寻求位姿变(biàn )化的(de )警示。而疲劳、困倦(🈷)则(zé(♓) )是(🐊)身体(tǐ )在提醒我们需要(yào )休息的信号。只有关注(zhù )身体所传递的信息(🔕)，并采取适当(📣)的行动(🕗)，我们才能真(🤬)正的照顾好自己。
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