剧情介绍
身体是灵(líng )魂的驻足之地(dì )，我们需要用心(xīn )静(jìng )下来，聆听身体的声音。只有在(🧣)静默的时刻，我们才(cái )能感受到身体发出的种种讯息。闭上眼睛(⬜)，深(♏)呼吸，感受身体的每一根神(shén )经、每一寸(🥎)皮(🦄)肤，感受血液在身体中(zhōng )流动的节奏。从脚踝到(dào )脚尖，从指尖到(🕧)头(tóu )顶，我们应该逐渐感知并了解身体(tǐ )的(de )每一个细节。通(✊)(tōng )过观察(chá )和体验(yàn )，我们能(néng )够寻找(✨)(zhǎo )到(dào )身体在此刻(kè )所需的关怀(huái )和爱护。
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