乐活家庭的核(💾)心价值之(👞)一是(shì )健康。这里的健康不仅仅(jǐn )指身体健康,还包括心理(lǐ )健(jiàn )康。乐活家庭会(huì(😖) )加强家(jiā )庭(tíng )成员的运动和锻(duàn )炼,鼓励(🏇)健康的饮食习惯,并且重视(🧓)充足的(de )睡眠。此外,他们还会关(guān )注家(🥄)庭(👒)成员(yuán )的心理健康(kāng ),建立良好的情感沟(🍋)通和支持(chí )体系,帮助家人保(🧀)(bǎo )持平衡和幸福。
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