其(qí )次，长生(🉐)秘(📡)闻中所涉及的一(yī )些方法和技术也值得我(🤤)们深入研(yán )究(jiū )。例如(rú )，有(yǒu )人提到长生与饮食有(yǒu )关(guān )。在传统的中医(🐤)理论(lùn )中，调整(zhěng )饮(yǐn )食结构可以促进人体(tǐ )的健康。科学研究(🚬)也证实了(⏱)一些特定的饮食(🐽)习惯，如均(jun1 )衡(héng )膳食和适(shì )量(liàng )饮(yǐn )水(shuǐ )，对(duì(🍇) )促进(jìn )人体长寿(🔖)起到了(le )积极的作用。但是，我们(men )必须认识(shí )到，长生并(bìng )不是单单靠吃什(shí )么食物就能(né(🥛)ng )实(shí )现的，它是多种因素综(zōng )合(hé )作用(yòng )的结(jié )果。

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