在面对(duì )极度(dù )恐慌时，一些人可能试图采取(qǔ )不健(jiàn )康(kāng )且(qiě )具有(yǒ(🌨)u )高(🏈)风(📅)(fēng )险的应对方式。例如，某些人可能滥用药物或酒精以缓(huǎ(🖌)n )解焦虑(lǜ(👹) )。这种行为虽然暂(zàn )时可以减(jiǎn )轻恐慌，但(🥕)最(zuì )终(🤨)会加重(chóng )身心健康问(wèn )题，并可能成为进一步恶化情况的源头。此外，极度恐慌还可能导(🏹)致人陷入社交(jiāo )隔离(lí )和孤立，因为他们害怕(pà )面对潜在的不确定性和威胁，从而(ér )使(shǐ )得(🈁)个人关(guān )系和社会(huì )支(zhī )持(chí )网络破裂，加(🗜)(jiā )重困境。