在(zài )爱的领悟中,还有一个重要(🥤)(yào )的(de )方面是自(zì )我爱。爱(💷)不仅仅是对他人的情感投入(rù ),也包括(kuò )对自己的接纳和(hé )关怀。心理(lǐ )学家认(🏪)为,良好的自我爱(ài )与健康(kāng )的心理发展(zhǎn )有着(💘)密切的关系。仁(rén )爱自己(jǐ ),是培养(🍫)人际关系中(zhōng )真正(zhèng )的爱的基础。通过对自己的积极评价和合理期望,我们可以更好地(dì )与他人(rén )建(jiàn )立(lì )爱的关系,而不是依赖(lài )他人(ré(🍬)n )的认可和关注(zhù )。爱是一种内外兼修的过程,需要(yào )我们先学(xué )会关(😉)(guān )爱自己,才(cái )能(né(👪)ng )真正(zhèng )理解和给予他人爱(🖌)。
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