此外，缺乏应对压(yā )力(lì )的有效方式也(yě )是我(wǒ )心里危险(xiǎn )的东西之一(yī )。在(zài )面对生活中的各种压力时(shí )，个体常(chá(🤝)ng )常感(gǎ(🛎)n )到(📠)无助(zhù )和沮丧(sàng )。他(tā )们可能缺乏有效(xià(㊗)o )的(🛁)处理(lǐ )方式，无法(fǎ )有效地应对压力。这种无力(lì )感可能进一(yī )步削弱个体(tǐ )的心理韧性，导致更严重的心理(lǐ )健(jiàn )康问题。

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