此外(wài ),不确(què )定因素也(yě )是不(bú )安感的一(yī )大来源(🚩)。不确定因素可能来自(zì )于未(wèi )来、(🥞)未知的事物,比如(rú )经济(🚽)下(📔)滑(🤯)(huá )、(💌)工作调整、人生转(zhuǎn )折等。这些因素会让我们感到迷茫和(hé )恐惧,不知道应(🚹)该(❣)如何应对和规划未来。为了应对不确定因素带来(lái )的不安感,我们可以提(tí )高自己对未来的规(guī )划和(hé )预测(cè )能力,制定灵活的计划(huá ),并(bìng )不断学习和适(shì )应变化。
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