另(🗓)外,心理(lǐ )学家还关(guān )注人类(lè(🌆)i )的情感和(hé )情绪。情感是指人(🤶)对特定事物或情境的主观(guān )体验,而情绪则是短暂的(de )、具体的反应。心(xīn )理学家认为,了解和管(guǎn )理(lǐ )情感(💩)和情绪,可以帮助人们更好地掌握自己的心田。例如,通过意识到(dào )自己(jǐ )的情(qíng )绪状态(tài ),人们可以(yǐ )更好地调(diào )整自己(jǐ )的(🍪)情绪和行为。
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