然而，夜(yè )以(yǐ )继日的方式(shì )也并非完全(quán )没(méi )有弊端。长时间的(de )工(gōng )作导(dǎo )致身(⏩)心的疲(pí )惫，容易引(yǐn )发健康问题。夜(yè )晚缺乏(fá )足够(🧐)的光线和(hé )运动，可能(😻)会对我(wǒ )们的身(shēn )体和健(🧒)康造成负面影(yǐng )响(🐒)。此外，长时间的兴奋和疲劳(láo )可能(néng )会影响我们(💃)(men )的注(zhù )意力和思(sī )维能力(lì )。因此(cǐ )，我们需要正确管理夜以继日的方式，平衡工作和休息(xī )，在保持高效率的同(🙅)时，关注(zhù )自己的(de )身心健康。

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