剧情介绍
其次，我(wǒ )们要学(xué )会表达自己。坦诚和(hé )直接地表(biǎo )达自(zì(🛣) )己的想法和感受，可(kě )以增(zēng )加沟通的(de )透明度，避免产生误解和(hé )猜测。然而，表(biǎo )达(dá(🤴) )自己并不意味着不顾及他人(rén )的感受，我们应(🎍)该注意方式和措辞(cí )，避免言辞过激(jī )和攻击对方，而要以和平和友爱(ài )的态度去表达。建立一(yī )个相互尊(㊗)重和理解的环境(⏪)，有(yǒu )利于构建健康的人际(jì )关系(😰)。
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