首先，我们(men )需要了(👊)(le )解心脏疾病的(de )常(cháng )见(jiàn )类型(xíng )。心(xīn )脏病是指心脏本(běn )身(shēn )或(huò )心血管系统的各种疾病，包(bāo )括(kuò )冠心病、心肌梗(📚)塞、心力衰(shuāi )竭等。这些疾(🙆)病的发展往往与(🐒)不健康的(de )生活方式密切(qiē )相关，如(rú )高(gāo )胆固醇(♓)(chún )饮食、缺乏锻炼、吸(xī )烟以及长期的(de )压力等(🤨)等(děng )。因此，要(yào )护心(xīn )，首先要改变这些不良习(xí )惯(guàn )。

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