那么,对于孤独的阿曼达,有(🕧)哪(nǎ )些解决方(fāng )法呢?首(➿)先(xiān ),她可以(yǐ(🔺) )考虑改(🤽)变自己的(〰)心态。孤独感往往是一种负面情绪的(de )结果,通过积极和正(zhèng )面的思维(wéi )方式来改(gǎi )变自(zì )己的心态,是有效应对(duì )孤独的一(🔱)种方法。例如,她可以通过参加(jiā(🍙) )社交(jiāo )活动或加(📥)(jiā(🖋) )入兴(xìng )趣小组来扩大(dà )自己的社交圈子,主动与他人(rén )建(jiàn )立(lì )联系。
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