乐活家庭的核心价值(zhí )之一(yī )是(🥎)健康。这里的(de )健康不仅仅(jǐn )指身(shēn )体(🐪)健康,还包(bāo )括心理健康。乐活(huó )家庭会加强家(jiā )庭(tíng )成(🕉)员的(de )运动和锻炼,鼓励健康的饮食习(💝)惯,并且重(chóng )视充足的(de )睡眠。此外,他们还会关注家庭成员的心理健康(kā(🍨)ng ),建立(lì )良好的(de )情感沟通和支持(chí )体系,帮助家人保(🎆)持平衡和幸(xì(💂)ng )福(fú(🤱) )。
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