剧情介绍
此外(📄)，昼与夜的交替也在(zài )一定程度上影响了人类的生(shēng )理与(🐢)心(xīn )理。人体(💁)的生理(lǐ(🥅) )时(🗞)(shí(😛) )钟会随着昼(zhòu )夜的变(biàn )化而相应地调(diào )整，白天的(de )光线会(huì )刺(cì )激人体分泌更(🛁)多的活力激素，提(🚜)高警觉性和注意(yì )力(lì )；而夜晚则会使人(rén )体分泌(mì(🏊) )更多的褪黑素，帮助(zhù )人们保持(chí )睡眠的质量。此外，昼与夜的交(jiāo )替也给人们提供了明确的生(shēng )活规律(lǜ )，例如白天工(gōng )作，夜晚休息的模式(😍)，使得人(🌈)们能够更好地安排(pái )日常生(shēng )活和工作(zuò )。
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