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剧情介绍
在心理学领域，抓住彩虹(hóng )可以解释(shì )为追求幸(xìng )福和满足感(gǎn )的渴(kě )望。幸福是(shì )每(měi )个人都追求(⌛)的目标(biāo )，它使我们感到(dào )满足和(hé )快(🐼)乐。为了抓住彩虹，我们需要明确自己的目标并(🏯)努力达成。设定明(míng )确的目标和具体的计划(huá )是(🙋)实(shí )现幸福的重要步骤。此外(⛑)，心(xīn )理(lǐ )学家(jiā )还强调积极思维和情绪调(🍼)节(🚙)(jiē )的重要(yào )性(🐎)。积极的(🧚)心(🍧)态和情绪调节能够增加我们(men )的幸福感，从而更容易抓(zhuā )住彩虹。
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