此外,近期研究还发现,NREM睡眠与(🐕)身体健康密切(💠)相(xià(🗻)ng )关。研究发现,NREM睡(shuì )眠可以调节食欲、控制体重(chó(🤖)ng )和代(dài )谢。此外,缺乏(fá )充(chōng )足的NREM睡眠可能会增加糖(táng )尿病和(hé )心血(xuè )管疾病的风(fēng )险(xiǎn )。因此,探索(🌑)NREM睡眠的奥(🚢)(ào )秘将有助于我们更(gèng )好地(dì )管(guǎn )理身体健康并预(yù )防慢性(xìng )疾病。
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