另一方面是肠(cháng )胃不适引起的肚子胀气。肚子胀气是一种常见(jiàn )的消化系(xì )统问题，其主要(☕)原(yuán )因(yīn )是食物(🌄)在(🍔)肠(🌝)道中发酵，产(chǎn )生大量气体。在睡(shuì )觉(jiào )时，肠道(dào )的(de )蠕动会减缓，导(dǎo )致(zhì )气体(tǐ )积(👲)(jī )聚在胃肠(cháng )道中，引起腹胀(zhàng )的感觉。加上平躺的姿势会使气体难以排出(🗯)，进(jì(🤢)n )一步(bù )加(jiā )重了肚子胀(zhàng )气(🔂)的情况(kuàng )。

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