心理(lǐ )学(xué )研究也(🦌)证明了闻香识心对情绪(xù )管理和心理疗愈的积(jī )极作(zuò )用(yòng )。人们喜欢闻到某些香气是因为这(👚)些香气(qì )能够(💤)(gòu )唤起积极的情(🤡)(qíng )感和回忆,缓(huǎn )解压(yā )力和焦虑。例(lì )如,柠檬香能(néng )够(gòu )提升人们的注意力和警觉性,薰衣草香(📭)(xiāng )则有助于(yú )放松(🌻)和缓解失眠(mián )。通(tōng )过芳香疗法,我们可以调节自己(jǐ )的情绪,提高生活质量。
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