此外，睡眠(🤜)对于创造力和创(chuàng )新的影响也(yě )不(bú )容(róng )忽视。良好的(🔣)睡(shuì )眠可以(yǐ )提高我们的创造力和(hé )问题(tí )解(jiě )决能(néng )力。在睡眠过程中，大脑进行信息整合和联(🚤)想，这有助于我们更好地发挥创(🍶)意和提出新的想(🐟)法(fǎ )。事(shì )实上，一些著名的发明家和(hé )创造性思(👻)维者(zhě )都(dōu )相信充足的(de )睡(shuì )眠对于创新起到了(le )重要的促进作用。因(👛)此，如果(guǒ )我们想在(😁)专(zhuān )业领(lǐng )域中取得突破(pò )性的创(chuàng )新，睡眠质量是至关重要的。