其次，心理健康(kāng )也是非处方青春的(de )重(🍼)要组成部分(fèn )。年轻(qīng )人(rén )常(cháng )常面(🚮)临学业压力(lì )、职(zhí )业选择和人际(🤢)关系(xì )等(děng )问题，这些问题可(🎹)能导致心理健(jiàn )康(kāng )的挑战。因此，年轻(qīng )人(rén )需要学会(huì )适应压力和解(jiě )决问(🗼)(wèn )题的方(🚣)法。例如，可以(♒)(yǐ )通(tōng )过健身(⛅)(shēn )、读书或与朋友交流(liú )等方式来放(fàng )松自己，同时寻求专业心理咨询师的帮助也(yě )是一个(gè )明智的选择(zé )。

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